Comment Booster ton Estime de Toi ?
L’estime de soi est en psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à sa propre valeur. Lorsqu’un individu accomplit une chose qu’il pense valable, celui-ci ressent une valorisation et lorsqu’il évalue ses actions comme étant en opposition à ses valeurs, il réagit en « baissant dans son estime ». L’estime de soi est une des bases de l’épanouissement personnel. Pour gagner en estime de soi, il faut avant tout à développer et apprendre à s’aimer tel que nous sommes. Certains diront que cela relève du narcissisme mais il n’en est rien … L’amour de soi…